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Comment travailler à domicile avec des enfants: 9 conseils pour réaliser l'impossible

Quand mon plus jeune s'est réveillé à 4 h 45 ce matin, désespéré de manger, j'avais une décision à prendre une fois que je l'avais rendu dormir: restez debout et travaillez ou essayez de dormir une autre heure avant que les autres enfants ne se réveillent. ?



Bien sûr, je suis retourné dans mon lit chaud, je me suis blotti contre mon conjoint endormi et j'ai fermé les yeux fatigués. Ah. C’est le ticket. Le problème était que mes yeux ne cessaient de s'ouvrir.

Cela aurait-il pu être mon conjoint ronflant profondément? Peut-être. Très probablement, cependant, c'est le fait que je suis une personne du matin avec trois enfants de moins de trois ans, que j'ai une date limite de travail et que mon cerveau sait qu'il pense mieux le matin.





Devoir travailler à domicile avec des enfants est un peu mélangé, que vous le fassiez par choix ou à cause du Économie COVID-19 . Quoi qu'il en soit, travailler à la maison avec des enfants est difficile! Mais il existe des moyens de naviguer dans la situation et de rester productif avec un minimum d'interruptions.

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J'ai dressé une liste de 9 moyens éprouvés pour vous aider (ainsi que vos enfants) à survivre ensemble à ces périodes sans précédent de mise en quarantaine tout en effectuant votre travail (à temps, de préférence).

Contenu du message

N'attendez pas que quelqu'un d'autre le fasse. Engagez-vous et commencez à donner les coups.

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9 conseils utiles pour travailler à domicile avec des enfants avec succès

1. Faites de la place

Si vous devez travailler à domicile avec des enfants, vous ne savez peut-être pas par où commencer. Les enfants sont merveilleux - ne vous méprenez pas - mais ils le sont nécessiteux et bruyant - deux qualités qui ne sont pas exactement propices à un environnement de travail.

La première chose à faire est de faire de la place pour les pauses, pour vous-même et pour le travail (et oui, l'ordre était intentionnel).

  • Pour les pauses: prévoyez des périodes de temps pour vous et vos enfants pour prendre de vraies pauses. Promenez-vous dans la cour. Faites 10 minutes de yoga pour enfants ensemble. Mangez ensemble une collation à table et parlez.
  • Pour vous-même: votre santé et votre bien-être sont tout aussi importants que ceux de vos enfants, alors faites de la place pour vous-même. Mangez des aliments sains, buvez beaucoup d'eau et faites de l'exercice tous les jours. Prenez soin de vous et méditez de temps en temps pour garder votre cerveau heureux et en bonne santé.
  • Pour le travail: créez un espace physique qui garde les tâches hors de vue (AKA - mettez le panier à linge complet dans le placard pour le moment). Il peut être judicieux d’avoir un espace de travail dédié, mais cela en vaut la peine.

2. Gardez vos attentes raisonnables

Passer du travail à la maison avec des enfants est difficile et vous devez vous laisser un peu de relâche. Vous faites de votre mieux et vous n'allez pas réussir du premier coup. Ou le second. Ou le quatre-vingt-cinquième. L'important est que vous continuiez à essayer et à vous adapter jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous et les enfants.

Assurez-vous également de parler avec votre patron de ce à quoi devrait ressembler votre nouvelle vie professionnelle. Avez-vous besoin de travailler 9 à 5 ou pouvez-vous travailler n'importe quand tant que vous obtenez vos heures? Nous vivons à une époque sans précédent et votre employeur est probablement plus flexible qu'il ne l'était auparavant.

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3. Utilisez la technologie à votre avantage

La technologie est omniprésente de nos jours, alors faites-en bon usage. Il existe toutes sortes d'applications pour la gestion du temps, les limites de temps d'écran, le blocage des médias sociaux et vous permettant d'établir des contrôles parentaux sur les appareils de vos enfants.

Maintenant, mettons au grand jour une vilaine vérité: vos enfants auront plus de temps d'écran que vous ne le souhaitez. L'important est de l'utiliser à votre avantage. Au lieu de commencer la journée avec un écran, offrez du temps d'écran lorsqu'ils sont les plus grincheux ou les plus nécessiteux chaque jour (généralement l'après-midi).

De plus, établissez un programme et définissez des alarmes sur votre téléphone pour que tout le monde reste sur la bonne voie. Assurez-vous de prévoir du temps de jeu non structuré pour donner à vos enfants une part de votre attention tout au long de la journée.

Bien sûr, pour les enfants plus âgés qui préfèrent passer leur temps seuls, envoyez des rappels par SMS afin de ne pas les harceler à la porte de leur chambre.

4. Planifiez votre journée à l'avance

Je sais, je sais, «La vie se passe lorsque vous faites des projets», mais avoir au moins quelques idées en place pendant que vous naviguez en travaillant à la maison peut vous préparer au succès. Avoir un plan ne signifie pas que votre journée est gravée dans le marbre, mais cela vous donne une base solide sur laquelle bâtir.

Voici quelques idées qui vous aideront à travailler à la maison avec les enfants:

  • Structurez votre journée en fonction du moment tu fonctionnent mieux (levez-vous plus tôt si vous êtes un oiseau du matin ou prévoyez de travailler plus tard si vous êtes un oiseau de nuit).
  • Trouvez comment échanger les responsabilités de surveillance des enfants avec votre partenaire, que vous travailliez tous les deux à la maison ou non. Vous devrez communiquer et faire des compromis.
  • Prévoyez une «sieste» ou une «période de calme» pendant les périodes où vous devez vous concentrer sur le travail.
  • Apprendre à travailler plus intelligemment pas plus dur et priorisez vos tâches au début de chaque journée.
  • Créez des indices de silence. Travailler à domicile avec des enfants est difficile car lorsqu'ils veulent vous parler, elles ou ils veux te parler . Lorsque vous avez besoin de calme, créez un repère visuel, comme porter une couronne (pour les plus jeunes) ou accrocher une pancarte «Ne pas déranger» sur votre porte (pour les enfants plus âgés). Cela demandera un peu de pratique, mais vos enfants apprendront à attendre.

5. Soyez flexible avec votre espace de travail

Soyons réalistes, il est impossible de travailler dans un espace commun comme la table de la cuisine ou la table de la salle à manger avec des enfants. Les enfants veulent être proches de vous, et avoir un accès facile signifie qu'ils viendront à plusieurs reprises dans votre espace de travail pour essayer d'attirer votre attention.

Ainsi, au lieu d'utiliser un espace de travail standard, installez votre bureau au sous-sol, dans une pièce d'amis ou même dans votre chambre. Assurez-vous également que votre espace de travail dispose d'une porte que vous pouvez fermer pour vous séparer des distractions et vous concentrer sur le travail.

Cependant, ne vous attachez pas à un seul espace de travail. Les enfants se déplacent dans la maison et pourraient bientôt découvrir votre espace de travail. Soyez flexible et improvisez un espace de travail loin de l'endroit où vos enfants sont présents.

Si vous ne pouvez pas quitter vos enfants des yeux, installez des espaces de travail et de jeu séparés dans la même pièce. Avoir un espace spécifique pour que les enfants lisent un livre, installer un camp ou simplement jouer à proximité fonctionne beaucoup mieux que d'avoir un enfant assis et vous regarde travailler. Rendez-le aussi accueillant que possible en plaçant les jouets, l’artisanat et les appareils électroniques préférés de votre enfant dans l’espace.

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6. Fiez-vous à votre partenaire

Parfois, vous n’avez qu’une journée pour terminer le travail d’une semaine entière, et il y a de fortes chances que vos enfants aient besoin de votre attention pendant la majeure partie de la journée. Mais vous pouvez faire un plan avec votre partenaire pour que pendant un certain jour de la semaine, il soit responsable du ménage et que vous travaillez.

Par exemple, les mardis peuvent être votre journée de travail , lorsque vous passez du temps à terminer des projets pendant que votre partenaire s'occupe des enfants. En passant, assurez-vous que les enfants savent à qui ils sont censés aller lorsqu'ils ont besoin de quelque chose.

Si vous êtes un parent célibataire avec de jeunes enfants, vous pouvez embaucher une gardienne pour soutenir votre travail. Une fois que vous le faites, donnez-leur suffisamment de pouvoir pour appliquer les règles que vous avez définies, même si cela signifie supporter les larmes et les gémissements. Les premiers jours pourraient être des montagnes russes, mais j'espère que les choses seront réglées une fois que tout le monde se sera habitué au calendrier.

7. Facilitez-vous la vie

Il y a des compétences et une stratégie impliquées lorsque vous devez travailler à domicile avec des enfants, mais le succès est possible. Avant de changer de profession, j'étais enseignante à l'école élémentaire et deux des meilleures méthodes de gestion des enfants sont: 1. Attendez-vous au meilleur, mais préparez-vous au pire, et 2. Accordez à chaque enfant toute votre attention plusieurs fois par jour. un long chemin.

En gardant à l'esprit ces deux conseils pour travailler à domicile avec les enfants, voici quelques suggestions supplémentaires:

  • Tout le monde est un peu plus stressé qu'avant - enfants compris - alors faites attention à vos enfants et encouragez-les chaque fois que vous en avez l'occasion. Le ratio magique est de 4: 1 pour chaque fois que vous devez féliciter un enfant plutôt que de le corriger, et les éloges peuvent demander une réflexion consciente - en particulier lorsqu'ils interrompent une conférence téléphonique importante pour la troisième fois - mais cela en vaut la peine.
  • Le temps de qualité avec vos enfants est votre meilleur ami en ce moment. Réserver des tranches de 10 à 15 minutes pour passer du temps de qualité avec vos enfants peut vous faire gagner une heure de temps de travail ininterrompu lorsque vous avez terminé. Que vous travailliez à la maison avec un bébé, un enfant en bas âge ou un enfant plus âgé, consacrer quelques minutes à un jeu complet fait des merveilles.
  • Lorsque vous avez besoin d'une pause, prévoyez des jouets, des films ou des activités spéciaux spécialement pour le calme.
  • Pré-assemblez des boissons et des collations pour vos enfants, de sorte que la station de collation soit en libre-service.

8. Apprenez à vos enfants à être indépendants

Cela peut apporter une amélioration drastique de votre productivité. Commencez par donner à vos enfants la possibilité de prendre leurs propres décisions. Laissez-les décider ce qu'ils veulent manger, quelle activité ils aimeraient faire ou ce qu'ils veulent porter. Les parents d'enfants en bas âge et de deux peuvent les encourager à ranger leurs jouets, à ranger leurs vêtements près de la lessive et à les aider à accomplir des tâches comme mettre leurs chaussures.

De plus, aidez vos enfants à apprendre quelque chose de nouveau chaque semaine de manière amusante et engageante. Par exemple, vous pouvez leur montrer comment préparer quelques collations simples (celles qui n'impliquent pas l'utilisation de la cuisinière ou du four) et leur demander d'en faire eux-mêmes. Rendez l'activité amusante en offrant une récompense pour la participation.

Lorsque les enfants acquièrent de nouvelles compétences et commencent à faire des tâches simples par eux-mêmes, il vous sera plus facile de travailler à la maison avec des enfants sans distractions. De plus, apprendre quelques compétences tôt dans la vie aidera à préparer vos enfants à l'âge adulte.

apprendre aux enfants à être indépendants

9. Faites-le faire

L'un des plus grands obstacles que vous rencontrerez probablement est d'apprendre à partir assez bien en solo. Votre maison sera probablement plus en désordre qu'auparavant et la vaisselle pourrait s'empiler. Avec du linge débordant et des flaques collantes de jus d'orange séchant sur le sol de la cuisine, vous voudrez peut-être vous éloigner de votre bureau et juste une petite corvée faite .

Une partie du succès en tant que parent travaillant à la maison est de prioriser vos besoins, les besoins de vos enfants, les besoins de votre travail et les besoins de votre maison. Vous devrez peut-être renoncer à certaines tâches pour respecter une date limite de travail ou rester debout très tard pour travailler une fois que les enfants sont endormis.

Vous devrez peut-être regarder longuement dans le miroir lorsque les choses semblent vous glisser entre les doigts et apprendre que vous pouvez faire de votre mieux et en rester là.

Conclusion

Comprendre comment travailler à domicile avec des enfants a une courbe d’apprentissage - cela ne fait aucun doute - mais cela ne veut pas dire que c’est impossible.

Vous et vos enfants éprouverez des difficultés de croissance, mais en étant flexibles, en gérant vos attentes et en utilisant une planification habile, tout le monde peut bien faire son travail, à temps, et peut-être s'amuser un peu en cours de route.

Comment travaillez-vous à la maison avec les enfants? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous.

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